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任何时候，整齐光滑清洁的口腔将为你加分。本着牙齿好胃口就好的健康的精神，我们汇集了五个关于口腔卫生的谣言，来帮助你认清真相，保持迷人的微笑。

谣传1、如果你没有感觉到疼痛，则不需要看牙医

不要等到你感觉到疼痛的时候才拜访牙医。当然，疼痛是牙齿问题的信号，但你可能有一个牙齿问题，甚至没有意识到这一点。不同于其他疾病，牙齿疾病并不总是有明显的症状。在疼痛开始之前你可能会认为你很好，这个时候你可能需要更复杂的治疗。定期拜访牙医及早发现问题，避免任何意想不到的情况！

正解：经常看牙科医生进行口腔检查，牙痛再看医生就有点晚了。

谣传2、牙箍仅适用于青少年/儿童

当你长大后有关带牙箍的好消息是，你不会忍受整个撑面子的嘲笑，在那些纪念性的高中时代我们当中的许多人都遭受过。成年人都求助于牙套，获得跟孩子一样的福利。他们不仅矫正自己的牙齿，而且帮助他们解决了像牙齿拥挤，不正确的颌位，或下颌关节紊乱的问题。远离这些未经治疗的问题，你可能会生长蛀牙，牙龈疾病，以及说话，咬或咀嚼问题。

正解：牙齿的美丽健康任何年龄段都可以追求并可能实现。

谣传3、洁白的牙齿更健康

因为灰白色的牙齿而感觉情绪低落？洁白的牙齿是完全自然的，颜色会因人而异。如果你担心不良的口腔卫生，记住每天要刷牙两次，用牙线清洁牙齿，均衡饮食，不吸烟。定期看牙医，专业清洁你的牙齿。避免茶，咖啡，红酒，吸烟，防止牙齿着色。与你的牙医关于美白服务聊天，可以聊聊你的期望，期权，以及其他任何你应该意识到的牙齿的敏感性。

正解：健康的牙齿不一定是什么颜色，健康的才是最好的。

谣传4、单刷牙就能清洁你的牙齿

刷牙清除有害细菌是不够的，因为它只是清洁牙齿外露表面。这就是为什么你需要使用牙线，能清洁你的牙齿缝隙。专业的牙齿清洁，将牙齿表面的堆积牙垢彻底清除。如果牙垢积在牙齿上时间长了，就会变成牙结石，就得去牙科诊所“洗牙”了。普通人每一年至半年洗牙一次，抽烟喝茶者半年至一年洗一次就可以了。

正解：每天早晚一刷牙小清洁，定期洗牙大扫除，就这么简单。

谣传5、只有老年人才会患牙周病

很多人认为，牙龈只在年龄较大时开始消退，但青年人群也处于危险中，他们甚至可能不知道。这是一个值得关注的问题，因为随着牙龈的退去，牙根就暴露在外面了，因为它没有相同的保护釉质覆盖你的牙齿，这就是个问题。这段时间你可能会注意到牙齿敏感和牙根腐烂。你的牙齿也变得松动，最终导致牙齿脱落。

正解：关注健康，从娃娃开始。