关键词：美容 洗牙 牙齿美白 牙齿美容 

牙科专家指出：目前比较常用的牙齿美白方法主要有洗牙、激光美白以及冷光美白三种。

1、洗牙：这是现在比较常见的方式，就是结合超声波的原理，通过超声波的高频振荡，可以洗去牙齿表面结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈和导致牙龈发炎。这种方法只能还原牙齿本来的颜色。

2、激光美白：这种美白方式缩短了漂白牙齿的时间，利用激光特殊波长，照射在牙齿表面的漂牙药水上，从而增加漂牙药水的功效，缩短漂牙时间。需要提醒的是，在美白后，由于药物的作用，可能会有略刺的感觉，一般情况当天就能够消失。

3、冷光美白：这种美白牙齿的方式避免了传统美白牙齿造成的对牙齿的破坏，完全避免了操作过程中对牙神经的不适。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及不会造成任何损害。同时美白效果维持的时间也是大大的增加。

当然，另有一种是概念上的不同了，就是通过做美容牙（烤瓷牙或全瓷牙或贴面）去改变牙齿的颜色，也能达到牙齿美白的效果。

以上各种方法，除方法1外，都各有不同程度的副作用，请从健康与美丽的平衡中找到执行的理由。